Porównanie płatków owsianych błyskawicznych

Czasami zdarza się nam złapać lenia i nie chce nam się z rana robić śniadania lub po prostu zapominamy zabrać drugiego śniadania do pracy. Wtedy możemy zjeść płatki owsiane błyskawiczne, które wystarczy zalać wodą aby otrzymać szybki i pożywny posiłek. Problemem jest jednak wybór tej owsianki najlepszej a przede wszystkim tej najzdrowszej.

platki-owsiane-blyskawiczne

Dlatego zrobiłem zestawienie pokazujące które płatki owsiane błyskawiczne są najlepsze, które zawierają najwięcej dobrych składników a które swoim składem oszukują konsumentów.

Wybór, która owsianka błyskawiczna jest najlepsza pozostawiam Wam. Jednak aby Wam w tym pomóc poniżej zamieszczam kilka punktów, na które warto zwrócić uwagę przy jej wyborze.

Jak wybrać dobrą owsiankę?

Przy wyborze tej odpowiedniej dla Ciebie zwróć uwagę na:

  • ilość składników w składzie (im mniej składników tym lepiej)
  • cena za kilogram. Nie warto kierować się cena jednostkową, gdyż niektórzy producenci pakują swoje produkty w mniejsze opakowania tym samym obniżając cenę jednostkową, np. niektóre owsianki to 50 g a niektóre 47 g. Dlatego cena za 1 kg. jest najlepszym wyznacznikiem dobrej ceny.
  • wybieraj owsianki, które mają w swoim składzie małe ilości cukru a duże ilości węglowodanów
platki-owsiane-porownanie

Kliknij żeby powiększyć.

Owsianka z kawałkami moreli EMCO (min. 8 składników)

Składniki: płatki owsiane 58%, cukier, suszone morele 10% (morele, mąka ryżowa, konserwant: dwutlenek siarki), syrop glukozowy, mleko w proszku pełnotłuste, skrobia ziemniaczana, aromat, sól.

Komentarz: szału nie ma. Przeciętne wartości składu w porównaniu do pozostałych testowanych owsianek. I tylko 58% płatków w 100g produktu. Dodatkowo konserwant i syrop glukozowy.

Musli chrupkie jogurtowe z żurawiną Fitella (min. 18 składników)

Składniki: płatki żytnie, płatki pszenne pieczone (pszenica pełnoziarnista, cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), musli crunchy 11% [płatki owsiane, syrop glukozowo-fruktozowy, ekstrudat ryżowy (mąka ryżowa, cukier, kasza kukurydziana, mąka pszenna, ekstrakt słodowy jęczmienny, sól), oleje roślinne (rzepakowy i palmowy), wiórki kokosowe, cukier, sól, aromat, emulgator: lecytyny (z soji)], płatki wielozbożowe (mąka ryżowa, ryż, mąka z pszenicy pełnoziarnistej, mąka kukurydziana, cukier, sól), rodzynki 8% (zawiera dwutlenek siarki), żurawina 7% (żurawina, syrop ananasowy, koncentrat soku ananasowego, olej słonecznikowy), płatki zbożowe w polewie jogurtowej 7% (cukier, mąka ryżowa, całkowicie utwardzone tłuszcze roślinne (palmowy, shea), mąka z pszenicy pełnoziarnistej, serwatka w proszku (z mleka), aromat, proszek jogurtowy 1,5% (z mleka), gluten pszenny, zarodki pszenne, odtłuszczone mleko w proszku, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, emulgatory: lecytyny (z soi), mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, aromaty), słonecznik 7%.

Komentarz: składnica gabinetu chemicznego. Być może nie jest to w 100% owsianka błyskawiczna ale bez względu na to czym ten produkt jest, nie powinien zawierać w swoim składzie tylu składników. Bez komentarza.

Owsianka Coś na ząb malinowo-żurawinowa KUPIEC (5 składników)

Składniki: płatki owsiane 70%, mleko pełne w proszku 12,5%, cukier, owoce suszone 4% (malina i żurawina), aromat.

Komentarz: jedna z nielicznych owsianek błyskawicznych z małą ilością składników. Wysoka zawartość płatków owsianych i najwyższa ilość błonnika. Dodatkowo przystępna cena.

Owsianka z jabłkiem i cynamonem BAKALLAND (9 składników)

Składniki: płatki owsiane 65%, cukier, mleko odtłuszczone w proszku, jabłko suszone 3,7% (jabłko, koncentrat soku cytrynowego), płatki orkiszowe 2,1%, płatki żytnie 2,1%, aromat, sól, cynamon 0,2%.

Komentarz: najniższa w zestawieniu zawartość tłuszczy oraz na „+” dodatkowa zawartość płatków orkiszowych i żytnich. W miarę wysoka ilość płatków owsianych.

Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami Nestle (6 składników)

Składniki: płatki owsiane 69,4%, cukier, pełne mleko w proszku 8,9%, suszona truskawka 1,9%, aromaty, sól.

Komentarz: Przyzwoita zawartość bez szczególnych agresywnych wartości. Szkoda tylko, że wyprodukowane w Szwajcarii.

Prażone płatki zbożowe z kostką owocową granatu i jagody SANTE (min. 12 składników)

Składniki: produkty pochodzące ze zbóż 65% (płatki owsiane, mąka jęczmienna, kasza kukurydziana, mąka kukurydziana, mąka ryżowa), nierafinowany cukier trzcinowy, syrop glukozowy, tłuszcz palmowy, kostka żelowa jagoda-granat 5% (owoce: zagęszczony sok jabłkowy, zagęszczony przecier jabłkowy, zagęszczony przecier jagodowy, zagęszczony przecier z granatu, zagęszczony sok z czarnego bzu, substancja żelująca: pektyna, błonnik z owoców cytrusowych, aromat), cukier, inulina, ekstrakt słodu jęczmiennego, sól, substancja spulchniająca: węglany sodu, emulgator: lecytyny (z soi), aromaty, olej słonecznikowy.

Komentarz: Wysoka zawartość tłuszczy i jedna z wyższych cen w zestawieniu. Dodatkowo cukry, syrop glukozowy i inne sztuczne wypełniacze.

Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami wzbogacone w magnez i witaminę B6 AGUS (8 składników)

Składniki: płatki owsiane błyskawiczne 80%, mleko odtłuszczone w proszku 9,4%, cukier, truskawki liofilizowane 2,4%, magnez, aromat, sól, witamina B6.

Komentarz: Najwyższa ilość płatków owsianych i najniższa ilość cukru. Dodatkowo magnez i witamina B6. Niestety także najwyższa cena. Produkt znalazłem tylko w sieci Piotr i Paweł.

Płatki owsiane z mlekiem i kawałkami truskawek liofilizowanych TESCO (5 składników)

Składniki: płatki owsiane 65%, cukier, odtłuszczone mleko w proszku 12%, kawałki truskawek liofilizowanych 2%, aromat.

Komentarz: Wysoka ilość płatków owsianych i najwyższa zawartość cukrów. Na „+” to owsianka TESCO ma najwięcej białka i w miarę przystępną cenę. Gdyby nie ten cukier.

Płatki owsiane błyskawiczne z preparatem mlecznym i z malinami Carrefour (min. 8 składników)

Składniki: płatki owsiane 50,8%, preparat mleczny w proszku 26,8% (syrop glukozowy w proszku, laktoza (z mleka), częściowo utwardzony olej sojowy, białka mleka, tłuszcz mleczny), fruktoza, skrobia modyfikowana kukurydziana, maliny liofilizowane 1%, sól, aromaty, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.

Komentarz: najmniejsza ilość płatków owsianych, syrop glukozowy i fruktoza, tłuszcze. Jedna z najniższych cen i produkcja w Czechach.

Podsumowanie:
  1. Nie wszystko złoto co się świeci. Czasami reklamowane produkty w kolorowych opakowaniach są bardziej szkodliwe i niezdrowe od tych niereklamowanych, leżących spokojnie gdzieś na sklepowych półeczkach.
  2. Moi osobiści faworyci: KUPIEC, Bakalland, nesVita i Focus.
  3. Takie owsianki błyskawiczne są lepszą alternatywą na zaspokojenie głodu niż jedzenie tłustych pączków i słodkich bułek.
  4. Najzdrowiej jest kupić płatki owsiane górskie, dodać owoce i bakalie, zalać mlekiem i zjeść. Smacznego.

Zdjęcie: pixbay.com

Poszukiwacze zdrowia wpisywali w Google m.in.:
  • owsianka blyskawiczna
  • owsianka błyskawiczna
  • platki owsiane blyskawiczne ilosc blonnika
  • płatki owsiane emco
  • płatki owsiane jakie najlepiej
  • płatki owsiane sklad
Tagi:, ,
1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdki (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...